El manifiesto

Aquí no vienes a posar. Vienes a aprender a pegar bien, a moverte mejor y a salir con las piernas temblando. Boxeo de verdad, entrenamiento funcional que se nota y un club donde el respeto va antes que el ego.

Técnica primero

Guardia, pies, distancia. Antes de pegar fuerte aprendes a pegar bien. Y a no comerte golpes tontos.

Sudor honesto

Rounds, saco, cuerda y trabajo funcional. Entrenamientos que cansan porque están pensados, no porque sean largos.

Un club, no una fábrica

Grupos donde el entrenador sabe tu nombre y te corrige el jab. Compañeros que te animan en el último round.

Entrenamientos

Elige tu dosis
de castigo

Clases dirigidas en grupo, con niveles claros y objetivos distintos. Puedes combinarlas como quieras: hay quien viene por el boxeo y acaba enganchado al funcional, y al revés.

01

Boxeo iniciación

Tu primera guardia, tus primeros golpes y cómo moverte sin tropezarte con tus propios pies. Sin contacto, sin prisas y sin vergüenza.

Empiezas de cero

02

Boxeo técnico

Combinaciones, esquivas, trabajo de manoplas con entrenador y rounds de saco. Para pulir lo que ya sabes y construir lo que te falta.

Nivel medio

03

Sparring controlado

Guantes grandes, casco y ritmo bajo. Aplicar la técnica con alguien enfrente, siempre supervisado y siempre con respeto.

Con experiencia

04

Funcional

Fuerza, potencia y resistencia con kettlebells, cuerdas, sacos búlgaros y tu propio peso. El motor que hace que tus rounds no se apaguen.

Todos los niveles

05

Box HIIT

Intervalos de saco y ejercicios funcionales encadenados. Corto, intenso y muy sudado. Ideal si vienes a quemar y salir corriendo.

Intensidad alta

06

Entreno personal

Sesiones individuales con un entrenador del club. Para objetivos concretos, horarios imposibles o simplemente porque prefieres atención completa.

A tu medida

Así es una clase

Suena la campana

Cada sesión sigue una estructura clara para que aproveches cada minuto. Llegas, te vendas las manos y el resto va solo.

1

Calentamiento

Cuerda, movilidad y sombra. Despertamos hombros, caderas y cabeza antes de tocar un guante.

2

Técnica

El entrenador explica el trabajo del día: una combinación, una defensa, un desplazamiento. Lo repites hasta que sale solo.

3

Rounds

Saco, manoplas o compañero según el nivel. Aquí es donde se suda de verdad y donde la campana manda.

4

Fuerza y calma

Core, un bloque funcional corto y estiramientos. Sales cansado, no destrozado.

Para quién

¿Te reconoces?

Nunca he boxeado

Empiezas en boxeo iniciación, sin contacto.
Te prestamos guantes el primer día.
Aprendes la guardia antes de aprender a pegar.
Nadie espera que sepas nada. Solo que vengas.

Quiero empezar

Ya he entrenado

Boxeo técnico y sparring controlado.
Trabajo de manoplas con entrenador.
Funcional para no quedarte sin gasolina.
Un grupo que te exige y te empuja.

Quiero subir de nivel

Busco ponerme en forma

Box HIIT y funcional como base.
Entrenamientos cortos y muy intensos.
Cero máquinas, cero aburrimiento.
Y si te pica el boxeo, ya sabes dónde estamos.

Quiero sudar

El club

Nuestra casa
en Madrid

Ring

Para sparring, manoplas y sentir cómo cambia todo cuando hay cuerdas alrededor.

Zona de sacos

Sacos pesados, peras y saco de velocidad. Un puesto por persona, sin esperar turno.

Área funcional

Kettlebells, cuerdas, cajones y espacio libre para moverte de verdad.

Vestuarios

Duchas y taquillas para que puedas venir antes del trabajo o salir directo a tu vida.

Cómo empezar

Tres pasos y a pegar

Pide tu cita

Rellena el formulario y cuéntanos tu nivel y qué buscas. Te respondemos y cuadramos tu primera clase.

Ven a probar

Llega con ropa cómoda y ganas. Te prestamos guantes, te enseñamos a vendarte las manos y te colocamos en el grupo adecuado.

Elige tu ritmo

Después de la clase te explicamos las opciones de inscripción y eliges la que encaja contigo. Sin letra pequeña y sin presión.

Preguntas

Lo que todo el mundo pregunta

Si tu duda no está aquí, escríbenos. Respondemos a todo, hasta a lo de «¿voy a acabar con la nariz rota?» (no).

¿Necesito experiencia para apuntarme?

No. Tenemos clases de iniciación pensadas para gente que nunca se ha puesto unos guantes. Aprendes desde la guardia y nadie te mete en un ring hasta que estás preparado y tú quieres.

¿Qué tengo que llevar el primer día?

Ropa deportiva cómoda, zapatillas limpias, una toalla y agua. Los guantes te los prestamos para probar. Si te quedas, te asesoramos sobre qué comprar y qué no hace falta.

¿Hay que hacer sparring sí o sí?

No. El sparring es opcional, solo para quien tiene nivel y ganas, y siempre controlado por el entrenador con protecciones. Puedes boxear años sin recibir un golpe si no quieres.

¿Es solo boxeo o también hay entrenamiento funcional?

Las dos cosas. Hay clases de boxeo, clases de funcional y formatos mixtos como Box HIIT. Puedes combinarlas según tus objetivos.

¿Dónde estáis exactamente?

En Madrid. Escríbenos desde el formulario y te enviamos la dirección, cómo llegar y el horario actualizado de clases.

¿Cuánto cuesta?

Depende de cuántas veces quieras venir y del tipo de clase. Pide tu cita y te explicamos las opciones sin compromiso después de tu primera sesión.

Contacto

Guantes arriba

Cuéntanos quién eres y qué buscas. Te respondemos y reservamos tu primera clase en el club.

MadridTe enviamos la dirección y cómo llegar al pedir tu cita.

HorariosClases a lo largo del día. Consulta el horario actualizado al contactar.

Golpea. Suda. Repite.